16 "20" 24 "UIGA FOLAFOLAGA MANATU

O le tele o tulaga lelei o se faavae nofoa uili e pei ona taua i lalo:

1. ** Afa o le **: O le faʻavae o le nofoalii lea e mafai ona lapa, teuina i le ogalaau o le taʻavale, faʻafaigofie ona ave ma teu.

2. ** O le faʻamafanafanaga **: O le nofoa o le faʻavae o nofoa uili e masani lava ona lautele ma mafai ona maua ai se taimi lelei, faia le tagata faʻaaoga lagona le mafanafana pe a nofo lelei pe a nofo mo se taimi umi.

3. ** Saogalemu **: E masani ona faʻaoʻo atu ai nofoa afi i le braking masini, lea e mafai ona taofi i le taimi lava e faʻatagaina ai le saogalemu o le tagata faʻaaoga.

4. ** Tamaoaiga **: Faʻatusa i le eletise eletise, faʻavae nofoa uili maualalo ifo. Ma ni nofoa faavae masani, afe o kalori o le malosi o loʻo faʻaaoga i taimi uma e te alu ai. Pau lava le auala e toe faʻatumu ai le malosi o le 'ai ma inu. Faʻatusa i lalo i lalo o lenei tulaga, faʻavae nofoa faavae naʻo le manaʻomia o se laʻititi o le eletise e fofo ai faʻafitauli o femalagaaiga.

5. ** Siosiomaga Puipuiga **: O le eletise eletise e faʻaaogaina le eletise ma e sili atu le siosiomaga alofa nai lo suauu.

6. ** O le lautele o le talosaga **: E tusa i le tele o nofoa uili e talafeagai mo le tele o tagata, e aofia ai ma tagata matutua ma tagata le atoatoa, ma ituaiga eseese o nofoa mamoe masani e mafai ona filifilia e tusa ma manaʻoga o le tagata lava ia.

I le tulaga lautele, o le faʻavae o le fofoga faʻatauvaʻa o loʻo latou savali savali ma galuega faʻauma, faʻafaigofie, saogalemu, malu o le tamaoaiga ma lautele, ma e talafeagai lelei mo le faʻaaogaina o tagata lautele.